" Trois fois par jour vous vous alimentez, trois fois par jour vous pouvez faire du bien à votre corps ou dégrader votre santé"
"Vous pouvez modifier votre microbiote en 18 mois rien qu'en modifiant votre alimentation"
Les conseils alimentaires et culinaires sont primordiaux dans le programme d'hygiène vitale. Une modification de l'alimentation provoque rapidement des effets sur la santé, cependant il est difficile de changer ses habitudes alimentaires. C'est la raison pour laquelle je donne de nombreux conseils, des recettes afin que les changements se fassent dans la bonne humeur et la simplicité. Gourmande, j'aime cuisiner des choses simples, gouteuses et bonnes pour la santé. Mère de famille, " L'alimentation des ados, les 7 pêchers capitaux" a d'ailleurs été mon sujet de mémoire de fin d'études.
Les conseils alimentaires sont intégrés à toutes mes consultations de naturopathie.